今天要介紹這本書:養生豆漿美味又健康



網路購物的好處就是簡單、快速、比價、方便。

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再來也可以累積購物金或點數,非常的划算啊~

博客來商品網址: 養生豆漿美味又健康

養生豆漿美味又健康內容描述:

這本書大致的內容整理如下:



現代人飲食過分精緻,且運動量減少,造成許多人體內廢物堆積、容易生病。本書以臺灣人常喝的健康飲料「豆漿」當做基底,打入黃豆、綠豆、小米、燕麥、蕎麥等粗糧,或是添加新鮮蔬果。書中提供111道營養美味的豆漿食譜、17款新手媽媽必備的米糊食譜,以及豆漿與五穀雜糧的營養知識。

無論是在家自己做豆漿,還是創業找靈感,本書提供最多的豆漿與五穀雜糧知識與食譜,為您不可或缺的豆漿聖經,讓您喝得美味、更喝得安心。

本書特色:

●128道五穀雜糧的豆漿食譜,最美味的養生選擇


作者集結多年來在營養與烹飪方面的經驗,把豆漿和五穀雜糧、蔬果、花草做搭配,給您多元養生與美味的豆漿選擇。

●豐富的五穀雜糧知識,讓你適時適性喝豆漿

不是每種穀類都適合所有人,本書介紹各種五穀雜糧的特性與優點,幫您選擇最符合您需求的豆漿。

●清楚的章節規劃

內容依照飲用時間、對象、食材成分分成六個章節,可依個人需要與身體狀況,選擇適合的成分製作豆漿。

●17款米糊食譜,初生兒、體虛與大病初癒者皆可食用

本書另提供17款米糊食譜,家中有豆漿機者可以利用此書製作米糊,可給初生兒作為副食品食用,身體虛弱、大病初癒或缺乏食慾者也同樣很適合。

養生豆漿美味又健康這本書的作者與出版社如下:





  • 出版社:人類文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/07/23
  • 語言:繁體中文



這個商品在網路的評價還不錯,不過建議您也可以再多看多比較

反正比價也不需要錢,當然如果喜歡就趕緊上官網看選購吧!!

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